TOP 3 MÓN ĂN TỐT NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HO

Giỏ hàng (0) sản phẩm.

Hotline: 0974.634.606 - 0972.007.387

dongnamduocthienhanduong@gmail.com

Tin tức

TOP 3 MÓN ĂN TỐT NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HO

TOP 3 MÓN ĂN  TỐT NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI BỊ HO

Những món cháo bổ dưỡng cho cơ thể và làm giảm những cơn ho dai dẳng có thể được kiểm soát và thuyên giảm. Tưởng chừng nhưng không liên quan nhưng điều đó là có bằng chứng. Vậy khi bị ho thì nên ăn gì ? Bài viết chia se cách làm món cháo dành cho người bệnh ho lâu ngày không khỏi.

1.Khái niệm về bệnh ho

Ho là phản ứng của cơ thể nhằm tống các dị vật đường thở ra bên ngoài, đây là phản ứng sinh lý tốt. Tuy nhiên, nếu ho kèm theo các triệu chứng khác hoặc kéo dài thì cần được quan tâm chữa trị. Ho được gọi là mãn tính khi kéo dài trên 8 tuần, chúng ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày, giao tiếp, giấc ngủ chập chờn và làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

top món ăn tốt cho sức khỏe khi bị ho

Hình ảnh minh họa: Bệnh ho ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

 

Bệnh ho mãn tính thường được xác định có liên quan đến hiện tượng chảy nước mũi sau, hen suyễn và trào ngược acid dạ dày – một triệu chứng thường gặp của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD),… Cơn ho được loại bỏ tận gốc khi những vấn đề này được giải quyết. Chính vì vậy, thăm khám kịp thời và tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ về việc người bệnh cần làm.

2.Món ăn cho người bị ho lâu ngày

Ngoài ra, trong quá trình đó người bệnh cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày. Một số món ăn bài thuốc sau được đánh giá vô cùng hữu ích giúp làm dịu cổ họng, hạn chế khả năng bùng nổ cơn ho và làm lành các tổn thương ở đường hô hấp.

Món trứng vịt hấp lá hẹ

Hình ảnh minh họa: Món trứng hấp hẹ tốt cho người bị ho

 

Cách làm: Rất đơn giản, hãy lấy lá hẹ rửa sạch đem cắt nhỏ rồi cho vào chén trứng vịt đã được đánh đều, thêm một chút đường phèn và đem chưng cách thủy. Đợi khoảng 10 phút khi trứng chín thì có thể lấy ra ăn. Mỗi ngày ăn 1 – 2 lần, trong liên tục 4 -5 ngày sẽ thấy chứng ho được cải thiện

 

Cháo tía tô

Theo Đông y, tía tô có vị cay tính ấm, vào kinh Phế và Tỳ; có tác dụng làm ra mồ hôi, giúp sự tiêu hoá, giảm đau, giải độc, hóa đờm, chữa cảm mạo, chữa ngộ độc nôn mửa, đau bụng do ăn cua cá,… đặc biệt chữa ho rất tốt.

Có thể nấu cháo trắng như bình thường, sau đó cho thêm gừng tươi đã thái sợi, đường phèn cùng tía tô thái nhỏ vào và ăn khi nóng. Thường xuyên dùng món này đảm bảo bệnh ho mãn tính sẽ được khống chế.

Hình ảnh minh họa: Cháo tía tô tốt cho người bi ho

 

Cháo tỏi

Với hàm lượng hoạt chất acillin cao, tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên” khi có công dụng kháng virus, chống viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chữa được nhiều bệnh, trong đó có các bệnh về đường hô hấp. Nếu bị viêm họng, đau rát họng, ho,… mỗi ngày hãy nhai sống 1-2 tép tỏi hoặc bổ sung tỏi nhiều hơn khi chế biến các món ăn hàng ngày. Hiệu quả nhất khi bị ho mãn tính đó là dùng món cháo tỏi.

Hình ảnh minh họa: Cháo tỏi thịt lợn bổ dưỡng

 

Cách làm: Để làm giảm cơn ho do ho mãn tính gây ra bằng cháo tỏi, hãy chuẩn bị 1 củ tỏi, gạo, lá chanh và thịt lợn xay. Không có gì phức tạp, hãy nấu cháo như bình thường sau đó cho thịt lợn xay nấu chín, thêm tỏi đã băm nhỏ cùng lá chanh đã thái nhỏ vào và nêm gia vị vừa ăn. Dùng cháo tỏi khi còn nóng vào mỗi buổi sáng là giải pháp giúp cắt giảm cơn ho.

Qua bài chia sẻ, chúng tôi mong các bạn lưu ý chế độ ăn uống trong khi điều trị bệnh.

Mọi thắc mắc liên quan, các bạn có thể bình luận dưới video hoặc trực tiếp trò chuyện với chúng tôi.

Chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Chúc bạn sớm khỏi bệnh !

Biên tập Hà Mai.

 


Tin tức khác cùng chuyên mục:

Tu vấn trực tuyến

Hotline

0974.634.606 - 0972.007.387

Facebook

Thống kê truy cập

Online: 1

Tất cả: 90